25. 12. 2020
Neviditelný nepříjemný problém, který nás obvykle z běžných povinností neomlouvá a skoro všichni ho bagatelizujeme, může člověku pěkně zavařit. Jakmile ale dojdete s bolavou hlavou domů z práce, nakapejte do aromalampy trošku éterického oleje, zapalte svíčku a odpočiňte si, zatímco bude vaším bytem procházet příjemná vůně.
Bazalka, santalové dřevo a zázvor – příjemná úleva i oživení bydlení
Jakmile nás rozbolí hlava, většinou si vybereme některou z širokého spektra tabletek, které při dlouhodobém nebo častém používání zatěžují vnitřní orgány tak, že si to ani neumíme (a možná nechceme) představit. Pokud je bolest hlavy častá, asi nemusíme zdůrazňovat, že je nejlepší vyhledat lékaře. Jestli se s ní ale potýkáte jen čas od času, nebojte se vyzkoušet alternativní léčbu. Na mysli máme konkrétně vybrané vůně, které jsou v aromaterapii ve spojitosti s tímhle problémem prověřené.
Růže: Typická květinová vůně pomáhá nejen proti depresím a nespavosti, ale také ulevuje od bolestí hlavy. Váš byt nádherně provoní a učiní z něj růžovou zahradu. Jen ty růže v ní vlastně nebudou…
Máta patří k těm nejoblíbenějším bylinkám z českých zahrádek i květináčů. Na výsluní tak stojí s libečkem, oreganem, bazalkou nebo meduňkou. Aby také ne…
Máta potřebuje polostín a vlhko
Jakmile si seženete řízky nebo sazeničky, vysaďte je do vlhké půdy, protože máta nemá v lásce sucho. Proto ji také pravidelně zalévejte a nedopusťte, aby půda vyschla. Mátu můžete pěstovat jeden rok, potom ji nemusíte hnojit, nebo více let – v tom případě se vyplatí přihnojovat.
[[{"fid":"4102","view_mode":"wysiwyg","fields":{"format":"wysiwyg","alignment":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":"Máta má pozitivní účinky na zažívání.","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"listy máty","field_source[und][0][value]":"Bigstockphoto"},"type":"media","field_deltas":{"1":{"format":"wysiwyg","alignment":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":"Máta má pozitivní účinky na zažívání.","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"listy máty","field_source[und][0][value]":"Bigstockphoto"}},"attributes":{"alt":"listy máty","title":"Máta má pozitivní účinky na zažívání.","class":"media-element file-wysiwyg","data-delta":"1"}}]]
Mátě vyhovuje polostín, nikdy ji nestavte na slunce, kde by dříve nebo později uhynula. Snažte se také zamezit průvanu či působení větru (například v blízkosti okna). Nezapomeňte ji čas od času zastřihnout, aby košatěla a vaše úroda byla bohatší.
V kuchyni je nezaměnitelná
Typická vůně i příchuť máty peprné je jedinečná a nezaměnitelná. Můžete s ní připravit lahodné mojito. Sušená máta zase skvěle chuťově ladí s masem a báječná je v nádivkách. Připravujete-li doma smetanové či sýrové pomazánky, máta jim dodá možná dosud nepoznanou chuť, kterou vám pochválí každý, kdo váš výtvor ochutná.
Náš tip: Přihoďte v horkých letních dnech do vody s citrónem pár lístků máty a užijte si dokonalé osvěžení!
Máta bývá také součástí bylinných směsí a i ty můžete doma připravit sami, pokud pěstujete bylinek více – nejlepší směs tvoří s libečkem, estragonem a šalvějí.
Ulehčuje zažívání a zvyšuje fyzickou kondici
Mátu lidé pěstují už od pradávna a není divu, má totiž široké spektrum účinků. Nejen že posiluje fyzickou kondici a pomáhá proti impotenci a frigiditě, má také dobrý vliv na zažívání, je vhodná při nadměrné plynatosti nebo žaludečních potížích a zvracení – a to například i při kocovině. Nezřídka se osvědčí vyplachování úst odvarem z máty při bolesti zubů a dásní.
[[{"fid":"3806","view_mode":"wysiwyg","fields":{"format":"wysiwyg","alignment":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":"Díky mátě je skvělé nejen mojito, ale i další drinky.","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"mojito s mátou","field_source[und][0][value]":"Bigstockphoto"},"type":"media","field_deltas":{"2":{"format":"wysiwyg","alignment":"","field_file_image_title_text[und][0][value]":"Díky mátě je skvělé nejen mojito, ale i další drinky.","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"mojito s mátou","field_source[und][0][value]":"Bigstockphoto"}},"attributes":{"alt":"mojito s mátou","title":"Díky mátě je skvělé nejen mojito, ale i další drinky.","class":"media-element file-wysiwyg","data-delta":"2"}}]]
Díky mentolu, jenž je její hlavní složkou, ji lze využívat i jako obklad na citlivou kůži, na níž dojde k mírnému znecitlivění.
Spousta účinků stojí za trochu námahy
Vypěstujte si doma mátu a směle s ní experimentujte v kuchyni. Dost možná vám aspoň trochu uleví i od zdravotních potíží. A také vám krásně oživí byt!
Zdroje:
- https://www.lekarna.cz/clanek/mata/
- https://www.mojemedicina.cz/pruvodce-pacienta/zivotni-styl/bylinky-ve-vasi-lekarnicce/mata-peprna-pomuze-na-zaludek-nachlazeni-i-kozni-problemy.html
- https://www.pestitelka.cz/mata/
Máta: Svěží vůni máty asi nemusíme dlouze popisovat. Hodně na ni spoléháme při rýmě a nachlazení, ale málokdo ví, že i při bolestech hlavy může být nápomocná. Nesmí se však inhalovat během homeopatické léčby, takže pokud nějakou takovou kúru podstupujete, mátě se vyhněte.
Bazalka: Že bazalka patří spíš do kuchyně? To nepochybně. I v podobě éterického oleje ale prokazuje velmi dobrou službu všem, kteří se špatně soustředí nebo které bolí hlava. Další její výhodou je i to, že odpuzuje hmyz, což oceníte, jakmile přijdou teplejší dny. Bazalku by neměly jako esenci inhalovat těhotné ženy.
Santalové dřevo: Dřevitá a jemně kořeněná vůně santalového dřeva je oblíbenou obranou proti nervozitě a stresu, vynikající je ale rovněž při bolestech hlavy. Má také tu moc vytvořit báječnou, hřejivou atmosféru v bytě. Tato vůně se všeobecně těší velké oblibě.
Zázvor: Zázvor i jeho samotná vůně především perfektně prohřívá, takže se hodí při rýmě a podobných potížích, ale často odpomáhá i od bolestí hlavy, i proto, že ulevuje od vnitřního napětí, které bolesti často způsobuje.
Zázvor prohřeje a pomůže i od bolehlavu.Zdroj: www.bigstockphoto.com
Mateřídouška: Pokud nemáte vysoký tlak, bolesti hlavy můžete zkusit zahnat i vůní mateřídoušky. Je však velmi aromatická, proto ji aplikujte opravdu obezřetně. Inhalací této vůně podpoříte i svůj imunitní systém a zaženete případné lehčí formy deprese.
Majoránka: Majoránka je, stejně jako bazalka, perfektní v kuchyni, ale její vůně také změní vaše bydlení v příjemné útočiště během dní, kdy se trápíte s dýchacími obtížemi nebo se zmiňovanou bolestí hlavy. Omezení zde platí jen pro těhotné ženy – ty by se jí měly vyhnout.
Voňavé bydlení pomůže s ledasčím
Aromaterapie je výborný způsob, jak zahnat spoustu mírných zdravotních komplikací, které si nežádají lékařskou radu. Některé vůně vám pomohou od stresu a napětí, jiné uleví při rýmě a dýchacích obtížích, další při bolestech hlavy. Provoňte si bydlení tou správnou vůní a vyzkoušejte její léčivou moc!
