29. 11. 2021
Zápach úst se může objevovat po konzumaci některých aromatických potravin (typicky například cibule, česnek, sardinky, některé sýry a podobně), někdy za něj může i nedostatečná ústní hygiena a často též poukazuje na nějaké onemocnění. Mezi typické viníky halitózy může patřit i nedostatečný pitný režim a užívání některých léků, kouření a žvýkání tabáku nebo držení drastických diet.
V tom horším případě může nevábný dech upozorňovat na problém s ledvinami a játry, cukrovku, zánět horních nebo dolních cest dýchacích, žaludeční vředy a reflux nebo paradontózu, která může skončit i ztrátou zubu. Často bohužel může jít také o dědičné predispozice, které poukazují na dysbalanci mikrobiální flóry v ústech.
Bylinkový seriál: heřmánek voní a mírní bolest zubů
Jak s halitózou bojovat?
Kromě správných stravovacích návyků, dostatečného pitného režimu a svědomité ústní hygieny (správný kartáček, nit, mezizubní kartáčky i ústní voda) lze s nevábným dechem bojovat také pomocí rad našich babiček. Ty na zápach z úst třeba doporučovaly:
- Bylinky: K překrytí zápachu z úst se v lidovém léčitelství nejčastěji doporučuje žvýkání bazalky, máty, šalvěje nebo petržele.
- Koření: Od nevábného dechu může alespoň dočasně ulevit i žvýkání semen anýzu, skořicové kůry, koriandru, kopru, celeru, kmínu nebo hřebíčkového květu.
- Mléko: Pokud jste si pochutnali na tataráku s česnekovou topinkou nebo syrečcích s cibulí a pivkem, vypijte sklenici mléka. Mléko má totiž schopnost neutralizovat zápach úst po konzumaci aromatických potravin.
- Aloe vera: Připravte si speciální koktejl ze čtvrt šálku šťávy z aloe vera rozmíchané v půl šálku vody nebo jablečného džusu. Aloe totiž obsahuje protizánětlivou látku b-sitosterol, která redukuje činnost bakterií.
- Káva: Od nepříjemného odéru pomůže i žvýkání kávových zrnek. Jen si pak nezapomeňte vyčistit zuby :)
- Šrucha: Rostlinka, která vypadá jako plevel, bělí a čistí chrup. K tomu navíc zbavuje dutinu nepříjemného zápachu. Denně stačí rozžvýkat několik listů.
- Žvýkačka: Akutní záchranou je i žvýkačka bez cukru, která osvěžuje dech a zároveň přispívá k tvorbě slin, které přirozeně ústní dutinu čistí a zvlhčují.
Co když nic nepomáhá?
Za vaši svědomitou ústní hygienu jste byli už několikrát pochváleni stomatologem? Aromatickým potravinám se vyhýbáte doslova jako čert kříži? Vyzkoušeli jste všechny možné i nemožné babské rady a pořád nic nepomáhá? Pak bude potřeba řešit problém s odborníkem. Objednejte se na tzv. organoleptické měření, kdy lékař hodnotí sílu zápachu z pacientových úst pomocí čichu.
Přesnější údaje o stupni zápachu pak může poskytnout měření pomocí halimetru, který dokáže zhodnotit koncentraci těkavých sloučenin síry ve vydechovaném vzduchu.
Vaše další kroky pak pravděpodobně povedou k praktikovi, který provede interní vyšetření, případně vás odešle k otorinolaryngologovi. Ten může odhalit závažnější příčinu obtíží a zároveň doporučí vhodný způsob léčby.
Použité zdroje:
- https://www.benu.cz/jak-se-zbavit-zapachu-z-ust
- https://www.lekarna.cz/clanek/zapach-z-ust-neprijemny-spolecnik/
- https://www.oralb.cz/cs-cz/ustni-a-zubni-hygiena/problemy-se-zuby/zapach-z-ust/jak-odstranit-zapach-z-ust
- https://www.parodontax.cz/nejnovejsi-informace/zapach-z-ust-a-jeho-priciny.html
- https://zdravi.euro.cz/leky/zapach-z-ust-priciny-lecba/
