8. 8. 2020
Alergie na pyl je nejčastější typ alergie, který každoročně trápí mnoho z nás. Jejím spouštěčem jsou miniaturní pylová zrnka trav, stromů, květin i bylin, která jsou všudypřítomná. Poletují ve vzduchu, snadno ulpívají téměř na jakémkoli povrchu a otevřenými okny, dveřmi a na oblečení i domácích mazlíčcích se dostávají k vám do bytu, kde vám znemožňují volně dýchat.
Pojďte se s námi bez problémů nadechnout alespoň doma! Prozradíme vám osvědčené rady, díky kterým ochráníte váš domov před pyly, které způsobují alergickou reakci a znepříjemňují vám život.
Naučte se větrat!
Pylová zrnka se stejně jako prach šíří vzduchem a do bytu se dostávají hlavně při větrání skrz otevřená okna. Při velmi vážných alergických potížích proto lékaři doporučují větrat krátce, ale zato intenzivně, a vyhnout se větrání za větrného počasí nebo v odpoledních hodinách, kdy je koncentrace pylu v ovzduší nejvyšší. Ideální doba na větrání je velmi brzy ráno nebo v noci, za deště nebo krátce po dešti.
Účinnou zbrání jsou také klimatizace, speciální sítě, které zamezí pylu proniknout přes otevřené okno do bytu, nebo čističky vzduchu, jejichž mikrofiltry jsou schopny zachytit až 80 % alergenů ve vzduchu.
Vsaďte na pokojové rostliny okrasné listem
Pokojových rostlin v bytě se nemusíte vzdát, ale vybírejte je s rozvahou a minimálně jednou za týden jim dopřejte sprchu, abyste z listů odstranili pylová zrnka, respektive prach. Doma nikdy nepěstujte sazenice rajčat, paprik ani okurek.
Zcela se vyhněte kvetoucím řezaným rostlinám i rostlinám v květináči, které produkují pyl. Mnohem vhodnější jsou stálozelené pokojové rostliny, jako například cypřišek pokojový nebo břečťan, které nejenže zvlhčí vzduch v místnosti, ale zbaví ji i vzdušných nečistot.
Pravidelně stírejte prach
Důkladný úklid je v domácnosti alergika velmi důležitý. Pyl, který se usazuje na podlaze, na různých lapačích prachu nebo usedá do koberce, je nutné pravidelně vysávat výkonným vysavačem s HEPA filtrem, který zachytá velké množství alergenů, a stírat mokrým hadrem, abyste pyl zbytečně nevířili. Velkou pozornost věnujte také těžko dostupným místům, záclonám i závěsům. V případě vážnějších alergických reakcí se záclon i závěsů raději zbavte!
Během pylové sezóny nesušte prádlo venku
Drobná pylová zrnka si domů můžete zanést i na svém oblečení, vlasech nebo na srsti vašeho čtyřnohého miláčka. Po příchodu domů se proto osprchujte, umyjte si vlasy a převlékněte se do domácího oblečení, abyste pyl neroznášeli po celém bytě. Vašeho psího mazlíčka alespoň vyčešte.
Oblečení schovejte do skříně nebo ho ihned vyperte. V pylové sezoně ho však nikdy nesušte venku!
